Sốt là một triệu chứng thường gặp trong các bệnh lý khác nhau. Nhưng làm thế nào để biết khi nào cơ thể của bạn đang có sốt và từ bao nhiêu độ là sốt? Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về sốt, cách đo nhiệt độ cơ thể và từ bao nhiêu độ là được xem là sốt.
Nội dung bài viết
Sốt là gì?
Sốt là tình trạng nhiệt độ cơ thể cao hơn bình thường. Nhiệt độ cơ thể bình thường của người lớn là khoảng từ 36,5 độ C đến 37,5 độ C. Khi nhiệt độ cơ thể của bạn tăng lên trên mức này, bạn có thể bị sốt. Sốt có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý khác nhau, bao gồm cả bệnh cảm lạnh, bệnh viêm phổi, viêm họng, viêm gan B, viêm não mô mềm và nhiều bệnh khác.
Cách đo nhiệt độ cơ thể
Để đo nhiệt độ cơ thể, bạn cần sử dụng một cái nhiệt kế. Có nhiều loại nhiệt kế khác nhau, bao gồm cả nhiệt kế miệng, nhiệt kế hậu môn và nhiệt kế tai. Tuy nhiên, nhiệt kế miệng và nhiệt kế hậu môn được xem là phổ biến nhất. Bạn nên chọn loại nhiệt kế phù hợp với mình để đo nhiệt độ cơ thể chính xác. Ngoài ra bạn có thể chọn mua loại nhiệt kế thủy ngân tại các quầy thuốc gần nhà cách sử dụng có thể kẹp vào nách, háng để có kết quả chính xác.
Từ bao nhiêu độ là sốt?
Như chúng ta đã biết nhiệt độ trung bình của cơ thể ở thể trạng bình thường dao động từ 35 độ C – 37 độ C. Vậy xác định từ bao nhiêu độ là sốt tùy thuộc vào phương pháp đo nhiệt độ và độ tuổi của người đo, mức độ sốt có thể khác nhau. Tuy nhiên, nhiệt độ cơ thể trên 38 độ C (100,4 độ F) là được xem là sốt cho trẻ em. Đối với người lớn, nhiệt độ cơ thể trên 38 độ C (100,4 độ F) cũng được xem là sốt. Tuy nhiên, nếu bạn là người già, nhiệt độ cơ thể trên 37,2 độ C (99 độ F) cũng có thể được xem là sốt.
Nguyên nhân gây sốt
Sốt là triệu chứng của nhiều bệnh lý khác nhau. Sau đây là một số nguyên nhân gây sốt thường gặp:
- Bệnh cảm lạnh và cúm: Đây là nguyên nhân gây sốt phổ biến nhất. Viêm đường hô hấp là triệu chứng chính của bệnh cảm lạnh và cúm, và nó thường đi kèm với sốt.
- Viêm phổi: Nếu bạn bị sốt và khó thở, có thể bạn đang bị viêm phổi. Viêm phổi có thể gây ra sốt và làm cho bạn cảm thấy mệt mỏi.
- Viêm màng não: Đây là một bệnh nghiêm trọng có thể gây ra sốt và triệu chứng khác như đau đầu, mệt mỏi, buồn nôn và nôn mửa.
- Viêm tai giữa: Viêm tai giữa có thể gây ra sốt và đau tai.
- Viêm amidan: Viêm amidan là một bệnh phổ biến ở trẻ em. Nó có thể gây ra sốt, đau họng và khó nuốt.
- Viêm gan B: Viêm gan B là một bệnh do virus gây ra. Nó có thể gây ra sốt, mệt mỏi và đau đầu.
Ngoài những nguyên nhân trên, sốt cũng có thể do nhiều bệnh lý khác nhau như viêm nhiễm hệ thống, bệnh viêm khớp, bệnh tật thần kinh và các bệnh lý khác.
Cách điều trị sốt
Nếu bạn đang bị sốt, điều quan trọng nhất là nghỉ ngơi và uống đủ nước. Điều này giúp cơ thể của bạn hồi phục nhanh hơn. Bạn cũng nên giữ cho phòng của mình thoáng mát và sạch sẽ để giảm thiểu việc lây lan bệnh.
Nếu sốt của bạn kéo dài hoặc có triệu chứng khác như đau đầu, đau họng hoặc khó thở, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc giảm đau hoặc thuốc kháng sinh nếu cần thiết. Để giảm nguy cơ mắc các bệnh lý gây sốt, bạn nên duy trì vệ sinh cá nhân tốt, ăn uống đầy đủ và cân bằng, và tránh tiếp xúc với người bệnh. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc hoặc lo lắng nào về sức khỏe của mình, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế.
Khuyến cáo khi bạn bị sốt
Sốt là một triệu chứng thường gặp trong các bệnh lý khác nhau. Để đo nhiệt độ cơ thể, bạn nên sử dụng một cái nhiệt kế và tùy thuộc vào độ tuổi và phương pháp đo, từ bao nhiêu độ là được xem là sốt có thể khác nhau. Để điều trị sốt, bạn nên nghỉ ngơi và uống đủ nước để giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng. Nếu triệu chứng kéo dài hoặc có triệu chứng khác như đau đầu, đau họng hoặc khó thở, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị đúng cách.
Ngoài ra, để giảm nguy cơ mắc các bệnh lý gây sốt, bạn nên duy trì vệ sinh cá nhân tốt, ăn uống đầy đủ và cân bằng, và tránh tiếp xúc với người bệnh. Tuy nhiên, trước khi tự điều trị hoặc sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để được tư vấn và hướng dẫn đúng cách.
Trên đó là các thông tin meohaychoban gửi tới bạn đọc về từ bao nhiêu độ là sốt và nguyên nhân gây sốt để bạn có thể tìm hiểu xem mình hoặc người thân trong gia đình có bị sốt hay không để có phương án điều trị kịp thời.
