Họ không phải là một bệnh mà là một cơ chế sinh lý để bảo vệ cơ thể là một phản xạ phổ biến giúp làm sạch cổ họng hoặc để đẩy dị vật ra ngoài. Mẹo trị ho dân gian dưới đây sẽ giúp cho bé và người lớn giảm được tình trạng ho ngay tại nhà một cách hiệu quả.
Nội dung bài viết
Nguyên nhân bị ho
Cần phải tìm hiểu rõ nguyên nhân khi bị ho để có được cách chữa tốt nhất. Ho thường gặp phổ biến nhất do nhiễm trùng hô hấp, do cảm lạnh, cúm. Nhiễm trùng đường hô hấp thường có thể kéo dài từ vài ngày đến một tuần. Khi ho là một cơ chế để bảo vệ cơ thể như làm sạch cổ họng. Khi đường thở bị tắc do chất nhầy hoặc khói bụi, phản ứng phản xạ của cơ thể là ho để đẩy các tác nhân kích ứng này khỏi cổ họng, giúp hô hấp dễ dàng hơn.
Ngoài ra còn một số nguyên nhân khác dẫn đến tình trạng họ: do hút thuốc sẽ dẫn đến ho mãn tính, tổn thương dây thanh quản. Các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn như viêm phổi, ho gà và viêm thanh khí phế quản. Các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn như thuyên tắc mạch phổi và suy tim
Mẹo trị ho dân gian
Mẹo Hay Cho Bạn gửi tới bạn đọc những phương pháp trị ho dân gian bằng những loại cây củ quả quen thuộc trong mỗi gia đình. Để khắc phục tình trạng họ một cách hiệu quả đặc biết rất hữu ích nếu mẹ bầu hoặc trẻ nhỏ bị ho.
Lưu ý: Những mẹo trị ho dưới đây nếu có kết hợp với mật ong tuyệt đối không cho bé dưới 1 tuổi sử dụng sẽ rất dễ gây ngộ độc
Trị ho bằng tỏi
Tỏi luôn có sẵn trong nhà bếp mỗi gia đình với sự kết hợp của tỏi và mật ong chính là cách chữa ho lành tính, an toàn nhất hiện nay. Cách thực hiện vô cùng đơn giản
Lấy từ 4-5 nhánh tỏi bóc sạch
Đập nhuyễn mang trộn đều với mật ong.
Sau đó cho vào bát đem hấp cách thủy.
Hấp tới khi ngửi thấy mùi hắc hắc thì bắc ra để nguội.
Sử dụng mẹo trị ho bằng tỏi này thường xuyên từ 2-3 lần/ ngày, mỗi lần sử dụng 1-2 thìa nhỏ sẽ giảm ho rất nhanh. Thử ngay bạn nhé
Trị ho bằng rau diếp cá
Rau diếp cá là một loại cây dễ sống, mọc hoang nhiều ở những nơi ẩm ướt, đặc biệt là ở vùng Bắc Bộ. Rau diếp cá có tính mát, vị hơi cay nhẹ và chua, rất hiệu quả trong việc để điều trị những bệnh lý hô hấp ho, viêm mũi, viêm họng viêm phế quản. Cùng thực hiện theo các bước dưới đây nhé
Rau diếp cá rửa sạch
Giã nhuyễn rồi đun nhỏ lửa với nước vo gạo
Đun trong 20 – 30 phút.
Sau đó để nguội và uống dần trong ngày.
Sử dụng cách này thường xuyên trong ngày sẽ cải thiện tình trạng ho rất tốt đặc biệt có thể áp dụng cách này để trị ho cho trẻ cũng rất hiệu quả. Ngoài ra có thể sử dụng nước rau diếp cá pha với 1-2 thìa cafe mật ong rồi đun nhỏ lửa, sau đó để nguội và sử dụng.
Trị ho bằng chanh
Chanh là một trái cây có nhiều Vitamin C giúp cơ thể xây dựng hệ thống miễn dịch, cung cấp các chất chống oxy hóa hỗ trợ sửa chữa và ngăn ngừa tổn thương tế bào. Và cũng là một trong những mẹo trị ho dân gian rất hiệu quả theo cách làm sau đây
Bạn nên ngâm chanh với nước muối đã pha loãng trong thời gian 15 phút
Cho vào lò vi sóng nướng lên thật kỹ.
Pha thêm mật ong để sử dụng.
Khi chanh được nướng nóng thì những thành phần trong chanh sẽ tạo thành một dung dịch có tác dụng sát khuẩn, chữa ho và chữa đau họng rất tốt. Sự kết hợp này sẽ có tác dụng làm ấm phổi, bớt khản tiếng cho người bệnh.
Dùng lá chanh cũng là cách trị ho hiệu quả với những người bị ho dai dẳng lâu ngày không khỏi. Bạn sắc lá chanh với gừng tươi, sau đó dùng nước sắc này uống đều hằng ngày, những cơn ho sẽ nhanh chóng thuyên giảm và biến mất.
Trị ho bằng lá hẹ
Chữa ho bằng là hẹ là mẹo trị ho dân gian rất hiệu quả. Bài thuốc này có thể áp dụng để trị ho cho cả người lớn và trẻ em. Các làm rất đơn giản như sau:
Sử dụng 1 nắm lá hẹ rửa sạch.
Thêm một chút đường phèn rồi hấp cách thủy trong 15 phút.
Sau khi lá hẹ đã chính thì đem chắt lấy nước uống. Đối với người lớn có thể ăn cả lá hẹ để tăng tính hiệu quả.
Thực hiện cách này 2 lần/ ngày liên tục trong từ 2 – 3 ngày cơn ho sẽ thuyên giảm đáng kể. Có thể sử dụng lá hẹ thay thế bằng: lá tía tô, cánh hoa hồng bạch hoặc hoa khế… sẽ cho tác dụng trị ho tương tự.
Trị ho bằng gừng
Trong gừng tươi có nhiều thành phần như curcumin, cacbua terpenic, tinh dầu tác dụng kháng khuẩn, chống oxy hóa, kháng viêm tốt. Mẹo trị ho bằng bột nghệ được dân gian sử dụng trong trường hợp chữa ho khan, ho dai dẳng lâu ngày không khỏi. Cách thực hiện theo cách sau đâu
Cạo vỏ, đập dập 1 củ gừng tươi.
Cho vào bát cùng với 1-2 viên đường phèn, một ít nước.
Chưng cách thủy hỗn hợp trong vòng 15-20 phút.
Sử dụng đều đặn 2-3 lần/ngày là hiệu quả liền à
Ngoài ra có thể thực hiện mẹo trị ho bằng gừng theo cách pha 1 thìa bột nghệ cùng với 1 cốc sữa nóng. Uống mỗi ngày giúp giảm các triệu chứng ngứa rát cổ họng rất hiệu quả.
Trị ho bằng mật ong
Mật ong là sản phẩm thiên nhiên với nguồn dinh dưỡng dồi dào từ nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Trong mật ong cũng chứa nhiều hoạt chất kháng khuẩn, kháng viêm điều trị các triệu chứng ho khan, ho đờm, đau họng rất tố.
Ngậm 1-2 thìa cafe mật ong nguyên chất trong cổ họng, từ từ nuốt xuống.
Sử dụng đều đặn mỗi ngày 2-3 lần
Áp dụng theo cách này với người lớn sẽ có hiệu quả trong vòng 3 ngày sau khi sử dụng. Lưu ý mẹo trị ho bằng mật ong tuyệt đối không nên áp dụng cho trẻ dưới 1 năm tuổi.
Trị ho bằng nghệ tươi
Nghệ tươi có nhiều thành phần như curcumin, cacbua terpenic, tinh dầu,…tác dụng kháng khuẩn, chống oxy hóa, kháng viêm tốt. Với cách thực hiện rất đơn giản sau sẽ thuyên giảm ho rất tốt.
Cạo vỏ, đập dập 1 củ nghệ tươi.
Thêm vào bát cùng với 1-2 viên đường phèn, một ít nước.
Chưng cách thủy hỗn hợp trong vòng 15-20 phút.
Trị ho với muối
Mẹo trị ho dân gian bằng muối muối vừa đơn giản lại hiệu quả do muối có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh tại đường hô hấp. Cách trị ho với muối này có thể áp dụng trong mọi trường hợp, đặc biệt là ho khan, ho có đờm.
Súc miệng với nước muối hàng ngày. Có thể sử dụng nước muối sinh lý bán sẵn hoặc hòa tan muối hạt với nước ấm.
Vệ sinh mũi họng mỗi ngày với nước muối giúp hạn chế các bệnh lý đường hô hấp thường mắc
Khi bị ho áp dụng đều trong 3 ngày sẽ giảm ho, ngoài ra có thể dùng 1-2 lát chanh tươi, 1 ít muối hạt. Ngậm trực tiếp lát chanh muối trong cổ họng tầm 15 phút giúp giảm triệu chứng ho rất hiệu quả.
Trị ho bằng quả quất
Quất à loại quả có vị chua với tác dụng trừ đờm, thông phổi. Do đó, các bài thuốc trị ho ho khan, ho có đờm, khản giọng, viêm amidan với quất thường cho hiệu quả tốt và nhiều người áp dụng. Có thể áp dụng theo 3 cách dưới đây để trị ho với quả quất.
Cách 1: Lấy 4-5 quả quất tươi, cắt đôi, để nguyên hạt. Cho vào bát cùng với 1-2 viên đường phèn, đem chưng cách thủy trong vòng 20 phút. Lấy phần nước cốt sử dụng 2-3 lần/ngày
Cách 2: Lấu 1 củ cải trắng, 1-2 quả quất. Rửa sạch củ cải, xay lấy nước, bỏ phần bã. Vắt quất tươi vào, có thể thêm đường để tăng hương vị. Uống trực tiếp hoặc đun sôi liu riu (với trẻ nhỏ).
Cách 3: Lấy 0,5kg quất tươi, rửa sạch, châm lỗ trên mỗi quả quất. Cho quất và đường vào một cái bình lớn. Ngâm ít nhất 7 ngày, lấy ra sử dụng khi có biểu hiện ho.
Trị ho với rau cải cúc
Rau cải cúc là loại rau có vị ngọt nhẹ, hơi the, tính mát, có tác dụng tán phong, tiêu đờm, hỗ trợ tiêu hóa rất tốt. Rau cải cúc có thể được sử dụng như bài thuốc trị ho tại nhà bằng một số món ăn đơn giản, dễ chế biến như sau. Có thể kết hợp với mật ong và canh cải cúc để chữa trị ho
Nấu rau cải cúc với thịt hoặc cá để làm làm canh trong bữa ăn hàng ngày.
Sử dụng liên tục nhiều ngày để thấy được hiệu quả
Cải cúc kết hợp với mật ong
Dùng 1 nắm rau cải rửa sạch, thái nhỏ
Thêm 5 thìa cafe mật ong và đem chưng cách thủy tầm 20-30 phút.
Sử dụng mỗi ngày 2-3 lần cả nước và cái để tăng hiệu quả điều trị.
Trị ho với món trứng ngải cứu
Ngải cứu là thực vật học cúc có vị rất đắng nhưng mùi lại thơm và vì có tính ấm nên được sử dụng như một bài thuốc chữa bệnh trong Đông y từ bao đời nay. Mẹo trị ho bằng trứng ngải cứu là một mẹo dân gian được ông bà ta áp dụng mỗi khi bị ho và có tác dụng rất hiệu quả. Cùng thực hiện theo các bước dưới đây
Bước 1: Đầu tiên bạn chuẩn bị một lượng ngải cứu và 1 quả trứng
Bước 2: Rửa sạch ngải cứu và giã nhuyễn
Bước 3: Đập trứng trộn đều với ngải cứu, nêm thêm một chút gia vị
Bước 4: Cắt một lát lá chuối rửa nhẹ tránh để rách để lót xuống mặt chảo
Bước 5: Rải đều trứng và ngải cứu sau khi đã trộn lên mặt lá chuối và tiến hành đun nhỏ lửa
Bước 6: Đun khoảng 5 phút khi xém xém lớp lá chuối tiến hành đảo mặt còn lại đồng thời thay lát lá chuối khác
Thành quả là một món trứng ngải cứu thơm lừng chuẩn để chữa trị ho. Cho người bệnh ăn trong vòng 3 ngày là khỏi ho liền có khi còn bị thèm mà ăn mãi đó.
Hi vọng với những mẹo trị ho dân gian trên mà Mẹo Hay Cho Bạn đã gửi tới sẽ giúp ích cho bạn thuyên giảm và chấm dứt được ho khi mắc phải. Hãy theo dõi meohaychoban.com để trang bị cho mình những mẹo hay kiến thức mới về mẹo vặt cuộc sống, sức khỏe đời thường nhé !
