Mẹo chữa trào ngược dạ dày dễ làm hiệu quả tại nhà

Mẹo chữa trào ngược dạ dày dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục, chấm dứt được tình trạng đau, khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt cuộc sống. Hiệu quả ngay sau khi áp dụng với những biện pháp đơn giản dễ dàng thực hiện.

Trào ngược dạ dày là gì

Trào ngược dạ dày là một trong những bệnh lý về đường tiêu hóa hay có tên tên khoa học là Gastroesophageal Reflux Disease. Khi chúng ta ăn thức ăn từ miệng xuống thực quản, tiếp theo tại cơ thắt của thực quản dưới sẽ giãn ra để thức ăn và các dịch lỏng di chuyển vào bên trong dạ dày. Sau đó cơ thắt này sẽ đóng lại để ngăn cản không cho dịch lỏng và thức ăn trào ngược trở lại. Nhưng khi người gặp phải bệnh trào ngược dạ dày chính là các dịch dạ dày hay còn gọi là axit trào ngược lên. Về cơ bản sẽ gây viêm tổn thương các cơ quan thực quản.

Biểu hiện trào ngược dạ dày

Một biểu hiện rất dễ dàng nhận biết khi bị trào ngược dạ dày đó chính là ợ chua. Chính vì các dịch dạ dày (axit) và thức ăn bị trào ngược lên thực quản gây hiện tượng ợ chua. Ngoài ra nếu bạn gặp phải trào ngược dạ dày sẽ gây khó nuốt thức ăn, gây ho khản cổ, miệng tiết nhiều nước bọt để cân bằng với lượng axit trào ngược.

Nguy hiểm hơn nếu bạn để tình trạng trào ngược dạ dày kéo dài mà không tìm cách để chữa trị kịp thời. Sẽ gây nguy hiểm và nhiều biến chứng khó lường khác, dẫn đến tình trạng khó thở, hen xuyễn bởi khi axit trào ngược sẽ tràn vào phổi gây khó thở và thở khò khè. Gây tổn thương viêm mạc họng dẫn đến viêm họng kéo dài và viêm dây thanh quản.

Nguyên nhân bị trào ngược dạ dày

Trước khi tìm hiểu những mẹo chữa trào ngược dạ dày thì không thể bỏ qua những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng mà mình mắc phải. Những nguyên nhân cơ bản sau là yếu tố tác động đến hiện tượng trào ngược dạ dày mà bạn đang mắc phải:

nguyen-nhan-trao-nguoc-da-day
Nguyên nhân khiến bạn bị trào ngược dạ dày
  • Thói quen ăn uống: chính là nguyên nhân trực tiếp khiến bạn bị mắc phải trào ngược dạ dày bởi nó sẽ không tác động trực tiếp mà từ từ theo năm tháng. Với các thói quen như ăn quá no, uống nước có gas, ăn các đồ ăn nhanh lề đường, các đồ cay nóng…
  • Ăn nhiều thực phẩm khó tiêu: thịt bò, thịt dê, thịt trâu…
  • Sử dụng các chất kích thích như: rượu bia, thuốc lá, sử dụng nhiều chất kích thích.
  • Stress: khi bạn bị gặp phải quá nhiều căng thẳng, áp lực trong công việc và học tập.

Mẹo chữa trào ngược dạ dày

Đừng lo nếu bạn đang gặp phải tình trạng trào ngược dạ dày thì Mẹo Hay Cho Bạn sẽ gửi tới những mẹo chữa trào ngược dạ dày dưới đây. Sẽ rất hữu ích cho bạn trong việc điều trị giúp hỗ trợ và cải thiện trào ngược dạ dày một cách hiệu quả nhất.

Uống Trà gừng

Uống trà gừng là phương pháp chữa trào ngược dạ dày thực quản được rất nhiều người áp dụng bởi dễ dàng thực hiển và đem lại hiệu quả rất tốt.

Thái lát 7-8 lát gừng đun sôi trong 200ml – 300ml nước trong khoảng 3 phút

  • Cho thêm 2 thìa cafe đường phèn vào
  • Đun nhỏ lửa và tắt bếp
  • Cách dùng: sử dụng trong mỗi bữa sáng để hạn chế cảm giác ợ chua và buồn nôn ngoài ra thanh lọc cơ thể rất tốt
uong-tra-gung-chua-trao-nguoc-da-dày
Uống trà gừng chữa trào ngược dạ dày

Nhai Kẹo cao su

Mẹo chữa trào ngược dạ dày bằng kẹo cao su với mục đích khi nhai kẹo giúp tăng lượng nước bọt trong khoang miệng giúp cân bằng axit bị trào ngược chính vì vậy sẽ làm giảm tình trạng ợ chua và buồn nôn. Thực hiện sau mỗi bữa ăn sẽ rất hiệu quả. Với phương pháp này chỉ có tác dụng hạn chế tạm thời.

Uống Nha đam

Uống sinh tố nha đam là một biện pháp đẩy lùi trào ngược dạ dày hiệu quả và với tác dụng thanh lọc cơ thể tốt cho da. Thực hiện theo các bước sau đây luôn nào.

  • Gọt bỏ phần vỏ nhà đam
  • Lưu ý gọt sạch phần vỏ có màu vàng ở phía bên dưới bởi trong lớp vỏ này chứa hoạt chất aloin sẽ kích ứng lên đường ruột và gây tiêu chảy.
  • Ngâm trong nước muối loãng khoảng 5 phút
  • Cho 1 ly nước lọc kết hợp với nha đam và cho vào máy say nhuyễn lấy nước ép
  • Sử dụng 2 lần / ngày sẽ cải thiện được triệu chứng trào ngược dạ dày
nha-dam-meo-chua-trao-nguoc-da-day
Mẹo chữa trào ngược dạ dày hiệu quả bằng nha đam

Uống baking soda

Baking soda được biết đến với tác dụng làm sạch tẩy trắng thường được dùng trong ngành thực phẩm, dược phẩm, công nghiệp hóa chất. Và cũng là một mẹo chữa trào ngược dạ dày hiệu quả bởi khả năng trung hòa axit từ baking soda, ngăn ngừa viêm loét dạ dày hiệu quả. Với cách thực hiện đơn giản như sau:

  • Lấy 2 muỗng cafe baking soda và pha với 400ml nước
  • Khuấy tan là có thể sử dụng
  • Dùng đều đặt 2 lần / ngày sẽ đem lại tác dụng tốt
uong-baking-soda-meo-chua-o-chua
Baking soda pha với nước sử dụng hàng ngày

Sử dụng nghệ tươi

Nghệ tươi được biết đến như một thần dược trong đông ý về đường tiêu hóa trong đó có trào ngược dạ dày. Với tác dụng ngăn chặn viêm nhiễm và ức chế trào ngược dạ dày. Áp dụng kết hợp với mật ong sẽ cho kết quả tốt.

  • Lấy 50g củ nghệ vàng tươi cạo vỏ sạch
  • Giã lấy nước
  • Hòa thêm vớt mật ong và uống mỗi ngày
  • Sử dụng liên tục trong 3-4 tuần sẽ hiệu quả liền
nghe-tuoi-voi-mat-ong-chua-trao-nguoc-da-day
Nghệ tươi kết hợp mật ong giúp thuyên giảm trào ngược dạ dày

Uống nước lá tía tô

Cây tía tô là gia vị rất ngon và rất quen thuộc với những vùng quê, không thể thiếu cây tía tô nếu có một mảnh vườn riêng. Với đặc tính có vị cay nhẹ, mùi thơm đặc trưng với tác dụng với chữa trào ngược dạ dày làm lành niêm mạc.

  • Hái một lượng lá tía tô vừa phải
  • Rửa sạch ngâm thêm nước muối trong 2 phút
  • Vớt để ráo nước và vò qua
  • Sau đó sử dụng khoảng 500ml nước đun sôi
  • Chắt lấy nước và để uống mỗi ngày
  • sử dụng ngày 2 lần sẽ có tác dụng tốt
la-tia-to-chua-trao-nguoc-da-day
Chấm dứt trào ngược dạ dày với phương pháp dùng lá tía tô

Ngoài ra có thể ăn sống trực tiếp hoặc kèm với thức ăn trong mỗi bữa ăn cũng có tác dụng giảm tình trạng trào ngược dạ dày.

Ngậm Tỏi kết hợp mật ong

Với phương pháp sử dụng tỏi kết hợp với mật ong là mẹo dân gian thường hay sử dụng bởi dễ dàng thực hiện và đem lại hiệu quả cho những người bị trào ngược dạ dày. Sử dụng cách này kết hợp với chế độ kiêng phù hợp sẽ chấm dứt tình trạng khó chịu như ợ chua, buồn nôn, chướng bụng, đầy hơi…

ngam-toi-mat-ong-chua-trao-nguoc-da-day
Mẹo chữa trào ngược dạ dày bằng tỏi và mật ong
  • Dùng 30g tỏi đem bọc và rửa sạch để ráo.
  • Đập dập và cho 200ml nước vào lọ.
  • Ngâm thêm với 5 muỗng cafe mật ong nguyên chất.
  • Đậy nắp kín và ngâm trong 3 tuần là có thể sử dụng.
  • Sử dụng trong mỗi bữa ăn để ngăn ngừa tình trạng trào ngược dạ dày hiệu quả

Nhai hạt cây thì là

Cây thì là với tính nóng, mùi thơm đặc trưng thường dùng để nêm cho những món ăn Việt. Đặc biệt trong hạt cây thì là chứa vitamin B3, vitamin C khoáng chất có tác dụng đầy hơi trào ngược dạ dày hiệu quả. Bằng những biện pháp dễ làm ngay tai nhà sau đây.

  • Chuẩn bị 100g hạt thì là
  • Đun với nước sôi và để nguội
  • Sử dụng ngày 3 lần trước khi ăn để ngăn giảm tình trạng ợ chua, đầy hơi
  • Cách khác có thể sử dụng trực tiếp 2 hạt sau khi ăn, sử dụng đều trong 2 tuần bệnh trào ngược dạ dày sẽ thuyên giảm
hat-cay-thi-la-chua-o-chua
Cách chữa trào ngược dạ dày hiệu quả

Sử dụng mật ong

Mẹo chữa dạ dày bằng mật ong là biện pháp được nhiều người áp dụng bởi nó đơn giản dễ dàng thực hiện. Bản chỉ cần lấy 2 thìa mật ong nguyên chất pha với nước ấm là có thể uống được. Sử dụng hàng ngày đều đặn trước mỗi bữa ăn 20-30 phút.

Nâng cao đầu khi ngủ

Với những mẹo vặt chữa trào ngược dạ dày sử dụng các nguyên liệu sẵn có từ thiên nhiên, thì Mẹo Hay Cho Bạn khuyên bạn khi ngủ nên kê cao đầu với mục đích để hạn chế tình trạng axit từ dạ dày trào ngược. Giảm tình trạng buồn nôn, ợ chua khi thức dậy.

ke-cao-goi-khi-ngu-trao-nguoc-da-day
Kê cao gối khi ngủ ngăn ngừa trào ngược dạ dày

Thư giãn rèn luyện thể thao

Thư giãn và rèn luyện thể thao cũng là một phương pháp điều trị trào ngược dạ dày theo hướng lâu dài và tích cực. Bởi nguyên nhân bị dạ dày là do căng thẳng áp lực, strees. Khi rèn luyện thể thao giúp sức khỏe linh hoạt và giảm căng thẳng cực tốt sau ngày dài làm việc và học tập.

Trên đó là những mẹo chữa trào ngược dạ dày mà Mẹo Hay Cho Bạn đã gửi tới. Hi vọng sẽ hữu ích cho bạn trong quá trình điều trị, cần chú ý kết hợp kiêng tuyệt đối những thực phẩm không nên ăn mà đã đề cập ở trên để chấm dứt tình trạng do trào ngược thực quản mang lại.

Hãy theo thường xuyên theo dõi meohaychoban.com để tìm hiểu những mẹo vặt sức khỏe hữu ích và dễ dàng áp dụng nhé !

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

[X]